top of page
Корисні статті про здоров'я дітей
Школа дитячого харчування
Вивчіть основи здорового харчування для дітей у школі дитячого харчування у м. Києві. Збалансоване меню та корисні поради від експертів.


Вибагливість у харчуванні дитини: з чого починати зміни
Вибагливість у харчуванні — одна з найчастіших причин хвилювання батьків. Дитина їсть обмежений перелік продуктів, відмовляється від нової їжі, наполягає на «улюблених» стравах і може повністю ігнорувати овочі чи білкові продукти. У більшості випадків це не хвороба і не наслідок «розбалування», а віковий етап розвитку, особливості темпераменту або сенсорної чутливості. Починати зміни варто не з примусу чи різких заборон, а з аналізу сімейних звичок і атмосфери за столом. Дити
9 квіт.Читати 2 хв


Дитина не їсть рибу та морепродукти: чим замінити?
Відмова дитини від риби та морепродуктів — поширена ситуація, яка часто турбує батьків. Риба вважається важливою складовою дитячого раціону завдячуючи повноцінному білку, омега-3 жирним кислотам, вітаміну Д, йоду та іншим корисним складовим. Проте якщо дитина категорично не приймає смак, запах або текстуру цих продуктів, це не означає, що її харчування буде неповноцінним. Важливо правильно підібрати альтернативи. Найчастіша причина несприйняття риби — не «капризи», а сенсорні
9 квіт.Читати 2 хв


Особливості харчування дітей при закрепах
Закреп у дитини — це не лише про нерегулярні випорожнення. Для лікаря важливо оцінювати консистенцію калу, болючість дефекації, поведінку дитини, тривалість симптомів та харчування. У переважної більшості дітей закрепи є функціональними, тобто пов’язаними з віковими особливостями травної системи, раціоном, питним режимом і звичками. Органічні закрепи зустрічаються рідко і повязані із вродженими вадами, запальним процесом, гормональними порушеннями, непереносимістю певним прод
9 квіт.Читати 2 хв


Розлади харчової поведінки у підлітків
Підлітковий вік є особливим періодом життя дитини, коли світ навколо не просто змінюється, він наче починає говорити іншою мовою. Дитина змінює свій світогляд через порівняння, лайки в соцмережах, тіло, яке «недостатньо» ідеальне, думки, які важко пояснити словами. Такі сигнали — не просто частина дорослішання. Деколи це прохання про допомогу, заховане у відмові від сніданку, у таємному переїданні або у виснажливих тренуваннях. Саме в період підліткового віку зазвичай старт
11 лист. 2025 р.Читати 2 хв


ЦУКОР: вплив на організм дитини
Які бувають цукри? Як цукор впливає на організм дитини і як обмежити його споживання? Читайте в статті.
24 груд. 2024 р.Читати 2 хв


Як зацікавити дитину пробувати нові смаки
Кому з батьків не хочеться, щоб діти харчувалися різноманітно, корисно і смачно. Як зацікавити їх пробувати нове? Читайте у статті.
21 лист. 2024 р.Читати 3 хв


Виразкова хвороба у дітей
Що таке виразкова хвороба? Які симптоми і особливості її лікування у дітей? Яка профілактика виразкової хвороби? Читайте в статті.
1 лист. 2024 р.Читати 2 хв


Нервова анорексія підлітка: керівництво для батьків
Які прояви вказують на початок анорексії і що мають робити батьки? Даємо відповіді в статті.
2 жовт. 2024 р.Читати 3 хв


Дитина з аутизмом не їсть: що робити?
Які особливості харчування дітей з аутизмом? Як подолати їх перебірливість і відмову від їжі? На ці та інші питання відповідаємо у статті.
11 вер. 2024 р.Читати 3 хв


Вчимося читати етикетки на продуктах дитячого харчування
Вміння читати етикетки на продуктах дитячого харчування є важливим для уникнення алергенів, корекції функціональних кишкових розладів
14 квіт. 2023 р.Читати 3 хв


Здорове спортивне харчування підлітка
Цікавими бувають прийоми, коли обговорюються питання, про які маєш загальне уявлення, але через специфіку проблема не цікавила глибше. Такою для мене виявилася тема спортивних добавок у підлітків, збагаченого білком харчування, безпеки силових навантажень у хлопців та дівчат. Вивчивши літературу в основі світової медичної бібліотеки та форум про спортивне харчування з величезним бажанням ділюся оцінкою бачення. Інформація буде цікавою для батьків, чиї діти починають займатися
4 лют. 2018 р.Читати 5 хв


Рекомендації щодо харчування для дітей з атопічним дерматитом
Атопічний дерматит у дитини перших років життя як стан сприймається батьками по-різному. При легкій течії часто можна почути, у тому...
30 серп. 2017 р.Читати 3 хв


Рекомендації щодо введення фруктових соків дітям першого року життя
Питання харчування дітей перших років життя були та залишаються темою наукових дискусій. Які продукти, в якій кількості необхідні...
4 черв. 2017 р.Читати 2 хв


Кисломолочні продукти у харчуванні дітей
Улюбленими у дитячому харчуванні є кисломолочні продукти. Корисні властивості вони мають завдяки молочнокислим мікроорганізмам. Як випливає з назви «молочнокислих культур», вони відносяться до категорії мікроорганізмів, які можуть перетравлювати молочний цукор лактозу і перетворювати його на молочну кислоту. Це знижує рівень лактози, чинить антиінфекційну дію на кишечник, посилює харчову цінність молочного продукту. Позитивна роль мікроорганізмів добре вивчена щодо формування
18 квіт. 2017 р.Читати 2 хв


Порушення прийому їжі у дітей
Діти перших років життя найчастіше схильні до порушень прийому їжі, що виявляється у труднощах при вигодовуванні грудним молоком або прийомі іншої їжі. Розлади прийому можуть зустрічатися як самостійно, тобто не пов'язано з будь-яким захворюванням, так і бути індикаторами широкого спектра патології в ранньому дитинстві: хвороб нервової системи, серцево-судинної, органів дихання, шлунково-кишкового тракту, порушень обміну речовин. З перших місяців життя у малюка формується хар
13 вер. 2015 р.Читати 3 хв


Харчова алергія та непереносимість у дітей: важливо не плутати
Алергічні реакції у дітей збільшуються з кожним роком та мають широке поширення. За статистикою, до 10% дітей у ранньому дитячому віці...
19 серп. 2015 р.Читати 2 хв


Харчова алергія у дітей раннього віку
Харчова алергія як один з поширених алергічних станів у дітей раннього віку проявляється, в першу чергу, симптомами з боку травної...
8 січ. 2015 р.Читати 3 хв


Грудне годування та суміші у харчуванні дітей
Грудне годування дітей до року одна із найбільш широко обговорюваних і важливих питань у педіатрів і батьків. Безперервно проводяться...
22 трав. 2014 р.Читати 3 хв


Коли вводити прикорм у раціон малюка?
Перший рік життя – найважливіший. У цей період закладаються основи майбутнього здоров'я дитини і правильне харчування має дуже велике...
21 січ. 2014 р.Читати 2 хв
bottom of page