Масаж з елементами ЛФК можна і потрібно застосовувати для дітей з перших двох тижнів життя.
Дані процедури є універсальними, базовими у реабілітації та фізіотерапії. Їх можна застосовувати як загальнозміцнюючий та розвиваючий метод протягом усього першого року життя маленьких пацієнтів. Так само це відмінні помічники в коригуванні безлічі патологічних станів таких як гіпер-і гіпотонуси, кривошия, вальгусна або варусна установка стоп, плоскостопість, явища залишкової гідроцефалії, кишкові кольки та багато іншого.
Для здорових діток, без жодних порушень рекомендується проводити як мінімум три-чотири основні курси по 10 сеансів до 1 року.
Перший курс масажу рекомендується робити у віці 2-3 місяці, щоб допомогти дитині вдало вийти зі стану фізіологічного гіпертонусу, зміцнити м'язи шиї для впевненого утримання голови і підготувати м'язи спини до подальшого перевертання на живіт. Сама процедура масажу є моментом загартовування, адже масаж ми робимо дитині в абсолютно роздягненому стані. Дуже добре поєднувати масаж із заняттями на фітболі, можна додавати плавання у великій ванні.
Другий курс масажу важливо зробити у період 4-6 місяців. На цьому етапі ми додаємо більше елементів лікувальної фізкультури. Робимо акцент на ручки, закріплюємо навичку перевертання з живота на спинку і навпаки. Готуємо м'язи спинки та живота до сидіння. Виробляємо навичку опори на ручки. Тут також присутні плавання та фітбол.
Третій етап масажу відбувається у віці 6-9 місяців. Діткам, які лінуються сидіти, ми допомагаємо освоїтися в цьому. Далі переходимо до вправ, які допомагають нам повзати та вставати на ніжки. Використовуємо пасивні присідання та продовжуємо зміцнювати м'язи спинки та черевного преса. Елементи лікувальної фізкультури можемо активно доповнити вправами динамічної гімнастики. Заняття на фітболі розвиватимуть координацію, відчуття тіла у просторі та рівновагу.
Четвертий курс масажу може бути у тих дітей, які починають тупотіти (9-12 місяців), для того щоб зміцнити стопи і сформувати правильну навичку ходьби.
Вік, у якому використовуємо масаж завжди індивідуальний, як і кожна дитина. Хлопчики зазвичай лінивіше і за статистикою вимагають проведення масажу частіше ніж дівчатка.
На додаток до 3-4 основних курсів ми можемо проводити курси масажу для закріплення або навчання малюка тій чи іншій навичці.
Якщо говорити про патології, то курс масажу залежить від віку, а проводитися за призначенням лікаря.
Професійний курс масажу при фізіологічному розвитку зазвичай становить 10 сеансів, тривалість 20-40 хвилин, батьки повинні обов'язково працювати з дітьми. Якщо мами й тата братимуть активну участь у розвитку дитини, то жодних проблем не виникне, малюк зростатиме гармонійно.
Ось кілька рекомендацій для батьків:
У віці від 14 днів до 4 місяців важливим є розведення ніжок у кульшових суглобах, для їх правильного формування. Таких розведень має бути до 200 разів на день. Проводьте по 20 -30 разів перед тим як одягнути памперс і це не здасться Вам нереальним. Якщо не знаєте, як правильно робити, не соромтеся, запитайте у педіатра.
Під час масажу розмовляйте з малюком, увімкніть музику. Промовляйте основні рухи, частини тіла.
Робіть повітряні ванни по 3-4 рази на день, роздягайте малюка, нехай він подихає, 10-15 хвилин побуде голяка (у маленьких діток вся поверхня шкіри є важливим органом дихання).
Плавайте, не бійтеся. Найпримітивніші вправи у воді відмінно впливають на дитину. Вода приводить тіло та нервову систему в баланс.
Ваш педіатр