«Складно повірити, що я зараз говорю про це, але погана поведінка моєї дитини зводить мене з розуму. Що робити, щоб моя дитина почала мене чути і слухатися, добре поводилася і при цьому я не збожеволіла?» …
З такими словами до дитячого психолога часто звертаються мами, які перепробували поради бабусь, мам, знайомих, переглянули весь ютюб у пошуку одного чарівного вирішення цієї проблеми.
Вам знайомі такі вислови: «Скільки разів тобі говорити?», «Ти дістав мене своєю поведінкою!», «Ти ганьбиш нашу сім'ю!», «Чому ти не можеш поводитися нормально?». Дізналися ці фрази? Тоді ви не самотні.
З чого потрібно починати?
Перший і головний крок – це заспокоїтися. Так, це не просто, не просто, але це зробити реально.
Другий крок, це визначити проблему-мішень. Вам потрібно виділити ту особливість у поведінці, яка змушує вас нервувати.
Третій крок, це складання плану поетапної зміни. Як тільки ви визначили якості-подразники, створіть план їхнього викорінення.
Наступний крок, це запровадження штрафних санкцій. Важливо, щоб вони були справедливі, відповідали самому провини, і головна дитина зобов'язана знати про них заздалегідь, щоб усвідомлювати небезпеку. Пам'ятайте, що диво відразу не станеться, миттєвого успіху не буде, але ви повинні розуміти на все потрібен час і не відступати від поставленої мети.
Хочете впоратися з негативною поведінкою, тоді виділіть собі випробувальний термін – 21 день. Відзначайте для себе вагу успіхи та поразки, ведіть щоденник, заохочуйте себе та дитину за кожен зроблений крок на зустріч до гарної поведінки. Але якщо у вас все-таки щось пішло не так, зверніться до дитячого психолога. Він допоможе та підтримає вас у ваших зусиллях.
Ваш дитячий психолог