Сколіоз - це важке захворювання хребта, що характеризується його деформацією або викривленням. Оскільки сколіоз спричиняє порушення роботи багатьох внутрішніх органів та наслідки таких порушень можуть бути вкрай серйозними, правильніше говорити про сколіотичну хворобу.
Причини сколіозу у дітей та групи ризику
Сколіоз розвивається при нерівномірному навантаженні на право та лівосторонні м'язи спини. Але насправді причин виникнення сколіозу є кілька. Цьому можуть бути різні чинники і причини:
захворювання нервової та м'язової систем;
нестача вітамінів, мінералів та мікроелементів в організмі, зокрема дефіцит кальцію, вітаміну Д та вітамінів групи В;
рахітичне ураження скелета;
уроджені аномалії розвитку хребта;
захворювання суглобів нижніх кінцівок, деформації нижніх кінцівок та їх укорочення;
порушення обмінних процесів сполучної тканини;
спадковість та схильність.
Але все ж таки найчастішою причиною розвитку сколіозу у дитини є саме неправильна посадка дитини під час уроків. Саме тому багато ортопедів говорять про те, що синонімом слова «сколіоз» стало слово «школа».
Сколіоз вважається дитячою хворобою. Але якщо раніше їй піддавалися діти переважно в 10-12 років, а то й у 15 років, то сьогодні це захворювання значно помолодшало.
Є статистика, ніби дівчатка піддаються сколіозу вдесятеро частіше, ніж хлопчики. Можливо, це пов'язано з тим, що вони більш посидючі та старанні, тому більше часу проводять за сидячою роботою. Йдеться про підлітковий вік. Але щодо дитячого сколіозу, то тут частіше страждають саме хлопчики.
Оскільки сколіоз пов'язані з порушенням зростання скелета, найчастіше він розвивається під час посиленого зростання дитини. Будьте особливо уважними до дитини в цей час, вчасно вживайте профілактичних заходів.
Правильно підбирайте дитині матрац, щоб він був не надто твердим, і не надто м'яким. Великий вибір ортопедичних матраців сьогодні значно полегшує це завдання.
Якщо ж у Вас є питання, сумніви чи підозри – зверніться за консультацією до дитячого ортопеда.
Профілактика сколіозу у дітей:
Подушка дитині знадобиться тільки після року, і вона повинна бути плоскою і невисокою — максимум до плечей.
Найкраще для хребта становище дитини під час сну — на спині чи животі.
Велике значення має своєчасне викладання дитини на животик.
Необхідно правильно підтримувати малюка за спинку, беручи його на руки.
Не можна викладати дитину на той самий бік — необхідно регулярно чергувати правий і лівий бочок. Також не можна розташовувати яскраві предмети та підтримувати освітлення лише з одного боку. Годування потрібно проводити теж із різних боків. І не допускати фіксації дитини в одному положенні.
Не садовіть дитину пасивно (наприклад, спираючи її на подушку). Вона повинна навчитися сидіти сама, тримаючи спинку у вертикальному положенні.
Небажано вдаватися до допомоги ходунків під час навчання ходьбі.
Не ведіть дитину лише за одну ручку, і не тягніть її вгору.
Слідкуйте за тим, щоб дитина не підкладала під себе одну ніжку, коли займає сидячу позицію, не закидала ногу за ногу.
Не можна дозволяти, щоб у малюка з'явилося улюблене місце в кутку дивана або крісла, тому що все це може призвести до асиметричного положення тулуба. Дуже важливо, щоб пози постійно змінювалися.
Усі заняття (малювання, конструктор, ліплення, аплікація та інші) слід проводити за столом. Це пов'язано з тим, що в міру підростання малюка і збільшення його зростання, він, граючи на підлозі, починає сутулитися, розвертати тулуб і підкладати ногу для того, щоб скоротити відстань від очей до столу.
Стіл та стілець повинні бути обов'язково правильно підібрані за зростом.
Сидіти на стільці дитина повинна так, щоб дві третини її стегна знаходилося на сидінні, а одна третина - за її межами. Коліна повинні бути зігнуті під прямим кутом, стопи упиратися в підлогу всією своєю поверхнею. Висота столу має бути такою, щоб руки були зігнуті під прямим кутом.
Дуже важлива правильна постава за робочим столом: потилиця - трохи піднята і відсунута трохи назад, підборіддя трохи опущене. У такому положенні голови весь хребет тримається прямо, і головний мозок отримує більше кисню разом із кровотоком.
Світло на робочий стіл дитини має падати неодмінно з лівого боку.
Ідеально, якщо кожні 20-30 хвилин перебування за столом дитина робитиме перерву – так відпочиватиме не лише спина, а й очі.
Подбайте про «правильний» портфель з твердою спинкою, який дитина неодмінно повинна носити на спині, а не в руці.
Регулярно дитину повинен оглядати фахівець – дитячий ортопед, особливо в періоди інтенсивного зростання.
Долучайте дитину до фізкультури та заняття спорту.
Будьте здорові!
Ваш педіатр