Сколиоз — это тяжелое заболевание позвоночника, характеризующееся его деформацией или, как мы привыкли говорить, искривлением. Поскольку сколиоз влечет за собой нарушение работы многих внутренних органов и последствия таких нарушений могут быть крайне серьезными, правильнее говорить о сколиотической болезни.
Причины сколиоза у детей и группы риска
Сколиоз развивается при неравномерной нагрузке на право и левосторонние мышцы спины. Но на самом деле причин возникновения сколиоза существует несколько. Этому могут служить различные факторы и причины:
заболевания нервной и мышечной систем;
недостаток витаминов, минералов и микроэлементов в организме, в частности дефицит кальция, витамина Д и витаминов группы В;
рахитическое поражение скелета;
врожденные аномалии развития позвоночника;
заболевания суставов нижних конечностей, деформации нижних конечностей и их укорочение;
нарушение обменных процессов соединительной ткани;
наследственность и предрасположенность.
Но все же самой частой причиной развития сколиоза у ребенка является именно неправильна посадка ребенка во время уроков. Именно поэтому многие ортопеды говорят о том, что синонимом слова «сколиоз» стало слово «школа».
Сколиоз считается детской болезнью. Но если раньше ей подвергались дети в основном в 10-12 лет, а то и в 15 лет, то сегодня это заболевание значительно помолодело.
Есть статистика, будто девочки подвергаются сколиозу в 10 раз чаще, чем мальчики. Возможно, это связано с тем, что они более усидчивы и старательны, поэтому больше времени проводят за сидячей работой. Речь идет о подростковом возрасте. Но что касается младенческого сколиоза, то тут чаще страдают как раз мальчики.
Поскольку сколиоз связан с нарушением роста скелета, наиболее часто он развивается в период усиленного роста ребенка. Будьте особенно внимательны к ребенку в это время, вовремя предпринимайте профилактические меры.
Правильно подбирайте ребеночку матрас, чтобы он был не слишком твердым, и не слишком мягким. Большой выбор ортопедических матрасов сегодня значительно облегчает это задание.
Если же у Вас есть вопросы, сомнения или подозрения – обратитесь за консультацией к детскому ортопеду.
Профилактика сколиоза у детей:
Подушка ребенку понадобится только после года, и то она должна быть плоской и невысокой — максимум до плеч.
Лучшее для позвоночника положение ребенка во время сна — на спине или на животе.
Большое значение имеет своевременное выкладывание ребенка на животик.
Необходимо правильно поддерживать малыша за спинку, беря его на руки.
Нельзя выкладывать ребенка на одну и ту же сторону — необходимо регулярно чередовать правый и левый бочок. Также нельзя располагать яркие предметы и поддерживать освещение только с одной стороны. Кормление нужно проводить тоже с разных сторон. И не допускать фиксации ребенка в одном положении.
Не усаживайте ребенка пассивно (например, опирая его на подушку). Он должен научиться сидеть сам, держа спинку в вертикальном положении.
Нежелательно прибегать к помощи ходунков в период обучения ребенка ходьбе.
Не водите его все время только за одну ручку, и не тяните ее вверх.
Следите за тем, чтобы ребенок не подкладывал под себя одну ножку, когда занимает сидячую позицию, не забрасывал ногу за ногу.
Нельзя позволять, чтобы у малыша появилось любимое место в углу дивана или кресла, потому что все это также может привести к асимметричному положению туловища. Очень важно, чтобы позы постоянно менялись.
Все занятия (рисование, конструктор, лепка, аппликация и другие) следует проводить за столом. Это связано с тем, что по мере подрастания малыша и увеличения его роста, он, играя на полу, начинает сутулиться, разворачивать туловище и подкладывать ногу для того, чтобы сократить расстояние от глаз до пола.
Стол и стул должны быть обязательно правильно подобраны по росту.
Сидеть на стуле ребенок должен так, чтобы две трети его бедра находилось на сидении, а одна треть — за его пределами. Колени должны быть согнуты под прямым углом, стопы упираться в пол всей своей поверхностью. Высота стола должна быть такой, чтобы руки были согнуты под прямым углом.
Очень важна правильная осанка за рабочим столом: затылок — чуть приподнят и отодвинут слегка назад, подбородок немного опущен. В таком положении головы весь позвоночник держится прямо, и головной мозг получает больше кислорода вместе с кровотоком.
Освещение на рабочий стол ребенка должно падать непременно с левой стороны.
Идеально, если каждые 20-30 минут пребывания за столом ребенок будет делать перерыв — так будет отдыхать не только спина, но и глаза.
Позаботьтесь о «правильном» портфеле с твердой спинкой, который ребенок непременно должен носить на спине, а не в руке.
Регулярно ребенка должен осматривать специалист – детский ортопед, особенно в периоды интенсивного роста.
Приобщайте ребенка к физкультуре и занятию спортом.
Будьте здоровы!
Ваш детский врач