Не для кого не секрет, что одним из самых сложных этапов жизни человека является этап перехода от детства к взрослости, когда происходят кардинальные изменения: активный рост организма и созревание, переживается гормональный взрыв. Огромные нагрузки на организм, характерные для подросткового возраста, влияют, в частности, и на психоэмоциональное состояние ребенка.
Часто не в состоянии самостоятельно справиться с новыми переживаниями, внутренними противоречиями и чувствами, подростки нуждаются в помощи, которую, к сожалению, не всегда способны предоставить родители.
В таких случаях следует обратиться к психологу, специализирующемуся на особенностях подростковых проблем.
Главное задание его работы – улучшение психологического комфорта человека в момент обращения и нахождения оптимального варианта решения его психологических проблем.
Запросы, с которыми могут обращаться подростки.
Эмоциональные трудности: стресс, тревога, депрессия, агрессивность, низкая самооценка.
Семейные отношения: конфликты с родителями, взаимодействие с братьями и сестрами, проблемы с домашним общением.
Академические трудности: проблемы с обучением, стресс из-за соответствующих нагрузок, выбор профессионального пути.
Социальная адаптация: взаимодействие со сверстниками, самоидентификация, поиск своего места в социуме.
Ключевые аспекты работы с подростками.
Переходный возраст.
Этому периоду свойственна эмоциональная нестабильность: подростки испытывают сильные колебательные эмоции из-за гормональных перестроек. Это может приводить к перепадам настроения, раздражению, агрессии или депрессии.
Во время взросления происходит формирование идентичности: дети активно ищут собственное "я", экспериментируют с социальными ролями, стилем, идеологиями. Иногда эти поиски могут выглядеть как бунт против авторитета взрослых, включая родителей.
Потребность в автономии.
Подростки естественно стремятся к независимости и это часто приводит к конфликтам с родителями и учителями. Они оказывают активное сопротивление любому контролю. В таких условиях психологу важно сохранять нейтралитет и помочь ребенку найти баланс между самостоятельностью и ответственностью, важно строить терапию на доверии, а не на стремлении повлиять или диктовать решение.
Проблемы с самооценкой.
Подростки часто испытывают проблемы с самооценкой из-за телесных изменений, которые происходят в период полового созревания, влияние сверстников, социальных медиа, устоявшихся стандартов внешности и т.д. Они часто сравнивают себя с другими, что может приводить к чувству неполноценности. В такой момент важно поддержать ребенка и научить его принять себя.
Помощь в решении социальных проблем.
Булинг, социальная изоляция или сложность адаптации в коллективе – это распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки. Психолог должен уметь найти эффективные решения для преодоления таких проблем.
Важно создать безопасную среду, в которой не будет осуждения для обсуждения вопросов, связанных с сексуальностью, романтическими отношениями и телесностью.
Доверие и конфиденциальность.
Подростки особенно чувствительны к вопросам неразглашения их личной информации, поэтому важно с самого начала общения четко определить границы конфиденциальности и соблюдать их, чтобы построить доверительные отношения.
Психолог должен стать для подростка той особой, которая, с одной стороны, достаточно дистанцирована, то есть не реагирует так эмоционально на услышанное, как родные, с другой стороны, заинтересована в общении, то есть вызывает доверие. Понимание того, что это взаимодействие – личная терапия без участия родителей, помогает ребенку раскрыться и высказать свои мысли.
Записывайтесь к подростковому психологу уже сейчас: заполняйте форму на сайте или звоните по номерам: 044 22 32 120, 066 22 32 120, 068 22 32 120.